Keiko Ando

 
  Keiko Ando  

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Good morning

Posted on February 11, 2019 at 9:15 PM


Good morning!名古屋。

10年以上前、少し背伸びして通ってたcafeカウンターがpopに変わっていて、何かを通過してしまった自分を感じました。

美味しさは当時のままで、変わりゆくもの変わらぬもの、目に見えるもの目に見えないもの。


さて今週末2/16sat逗子ヨガは満員御礼です。

来週の2/18mon葉山ヨガ、2/23sat鎌倉「大人の呼吸法」はどちらもまだまだ参加者募集中です。

https://20190223kamakura.peatix.com/view


詳細は新しいウェブサイトをご確認下さい。

www.keikoando.org


20190223 Kamakura

Posted on February 8, 2019 at 7:30 AM

庭の冬枯れの木に蕾を見つけました。木の内側は春の準備が始まってるんだなぁーとワクワク。

私達の体の内側も春の準備が始まってます。

さ、整えて心地よく春を迎えましょ!


2月23日(sat)が楽しみです。

ご予約お待ちしております!

詳細、お申込みは、下記のリンク先より。 

https://20190223kamakura.peatix.com/view


For Art exhibition at Kanazawa

Posted on February 8, 2019 at 7:25 AM

金沢21世紀美術館で開催される新元号記念展示会の画集、「聖母アマゾン」掲載の校正中。


このタイミングで展示させて頂けるのはホントに感謝しかないです。

サポートして下さる皆様ありがとうございます!


2019年5月1日〜6日 

金沢21世紀美術館


 

いよいよ見えてきた金沢行くの楽しみだなぁ


hayama yoga 20190202

Posted on February 1, 2019 at 12:10 AM

昨夜の積雪で、富士山や丹沢山系が白く浮き上がり、風光明媚な今朝を迎えた葉山。

青と白のコントラスト。

雪景色いつまでも観てられる。


明日(2/2 sat)10;00〜11:30 葉山(アブズリ港)でヨガです。

まだ空きございます!立春前に心身整えに、生活リズムに一呼吸入れにお越し下さいませ。

家族や友人、皆さんが健康でありますように!


詳細は  https://kokucheese.com/event/index/552131/

ご参加お待ちしております○


2019 Feb Yoga schedule

Posted on January 27, 2019 at 6:55 PM


写真はペルー在のヨガレッスン。よくもまぁ片言スペイン語のヨガレッスンに来て下さっていたもんだと感心する。

日本帰国して4年がサラリと経過した。逗子でヨガに通い続けて下さる方から「ヨガ後の身体の隅々まで意識が通った感じがいいです」という感想を頂いた。

当たり前のように過ぎていく時間だからこそ、大切にしたい一瞬が呼吸のようにあるのだと思う至福の朝。


2月のヨガ&呼吸法スケジュールです。

◾︎2月2日(土)、4日(月)、18(月) 10:15~11:45

「シャンティヨガと呼吸法実践」 神奈川県 葉山 鐙摺

https://kokucheese.com/event/index/552131/


◾︎2月16日(土) 10:00~11:30

「シャンティヨガと呼吸法実践」 神奈川県 逗子市 新宿

https://kokucheese.com/event/index/552131/


◾︎2月23日(土)13:00〜16:00

「大人の呼吸法」 神奈川県 鎌倉市 光明寺 開山堂

https://20190223kamakura.peatix.com/


愛知県でのヨガレッスンは4月下旬を予定しています。

逗子も葉山も鎌倉も愛知も、ご予約を心よりお待ちしておりますーー!

 

Breathing technique WS KAMAKURA

Posted on January 22, 2019 at 11:05 PM

春のような陽気が続きますね。

次回「大人の呼吸法」は"寒さ対策"の呼吸法をお伝えする予定ですが、2月23日は梅が咲くほど暖かな気候になりそうなので、春の不調(花粉症や自律神経など)も織り交ぜて盛り沢山な内容のワークショップにしようと思います。


【呼吸法ワークショップの内容】

基礎呼吸法と季節に応じた呼吸法を6種類行います。3時間のワークショップで心と身体を軽やかに整えます。

・身体を温める呼吸法

・花粉症を軽減する呼吸法

・1年で最も自律神経のバランスが崩れやすい春の呼吸法

・頭がスッキリし、思考明晰のクリア呼吸法。

・溜まった体や心の緊張や不安などをとりのぞく呼吸法。

・明日に疲れを残さない、グッスリ眠れる呼吸法。

*ご自宅でも続けられるように手作りテキストをご用意致します。


2019年2月23日(土) 13:00~16:00

13:00 開場、受付開始

13:10〜14:00 呼吸法説明、体をほぐす、基礎呼吸法実践

(休憩15分)

14:15〜15:45 季節に応じた呼吸法実践

16:00 閉場


・場所 鎌倉「光明寺」開山堂

鎌倉市材木座6-17-19 (駐車場の利用はご遠慮ください)

・参加費 4000円(テキスト含む)


・ご予約先

https://20190223kamakura.peatix.com/" target="_blank">https://20190223kamakura.peatix.com/

・お問い合わせ

ART YOGA artyoga0@gmail.com


ご参加のほど心よりお待ち申し上げます。

(写真は2018年3月3日光明寺です)



curry and cafe KAMAKURA

Posted on January 21, 2019 at 5:55 AM

よく笑いました。

とうとう念願叶って鎌倉王道カレー&カフェ巡り。

笑う=副交感神経=横隔膜=呼吸法


そして今週末は

1/26sat 10:00~11:30

「シャンティヨガと呼吸法実践」

神奈川県 逗子市 新宿(場所の詳細は追ってご連絡します)

2500えん


ご予約心よりお待ちしております

お申込み先

https://kokucheese.com/event/index/547480/


やっぱりヨガは長期的に渡り身体に素晴らしい作用をもたらすんだと再確認な嬉しい日


 

gato

Posted on January 17, 2019 at 3:35 AM

ヨガのお師匠さん((推定70歳)は「猫のポーズは一生モノ」ってよく仰ってた。


明後日(1/19sat)10:15~11:45

2500えん

「シャンティヨガと呼吸法実践」

神奈川県 葉山 鐙摺(場所は追ってご連絡します)

https://kokucheese.com/s/event/index/547480/

ご予約お待ちしております!




Breathing technique WS KAMAKURA

Posted on January 13, 2019 at 2:25 AM

フライヤーが届いたので早速、置かせてもらい旅です。

ご協力下さるお店の方々ありがとうございます!

お見かけの際にはどうぞお手に取って頂き、2/23sat 足をお運び頂けると幸いです。


鎌倉 呼吸法ワークショップへ是非⛄

お申込みと詳細は https://20190223kamakura.peatix.com/


最近、小豆が食べたくてMISAKI DONUTSであんドーナツ発見!嬉しい◎


2019 Jan

Posted on January 9, 2019 at 9:30 PM

静けさの中にイキイキとした何かを感じる自然が好き。

ヨガは心地よさを感じながら、内側からエネルギーが湧いてくるんです。


次回の葉山ヨガは、来週月曜日(1/14祝日)10:15〜11:45

その他詳細は、https://kokucheese.com/event/index/547480/

ご参加お待ちしております!


2019年最初の【大人の呼吸法】テーマは「体を温め、心身を穏やかに整える」です。

2019年2月23日(土) 13:00~16:00

鎌倉「光明寺」開山堂


【呼吸法ワークショップの内容】

基礎呼吸法と季節に応じた呼吸法を6種類行います。

・快適な呼吸のための優しいヨガポーズ。

・極寒に体を温める呼吸法。

・頭がスッキリし、思考明晰のクリア呼吸法。

・溜まった体や心の緊張や不安などをとりのぞく呼吸法。

・明日に疲れを残さない、グッスリ眠れる呼吸法。

※ご自宅でも続けられるよう、テキストをご用意いたします。

ご参加のほど心よりお待ち申し上げます。

お申し込み先は、https://20190223kamakura.peatix.com/


Happy new year 2019.

Posted on January 3, 2019 at 11:50 PM

あけましておめでとうございます!

旧年中はいろいろとお世話になりました。ありがとうございました!


2019年が動き出しましたね。

今年は新しいことが色々と始まっていて大きな変化の年になりそうです。

ヨガのクラスは本数がグッと減りますが、のんびりと末長くお付き合い頂けると幸いです。


イキイキとした健康的なエネルギーの波に乗り、

皆さまと素晴らしい時間を共感していきたいです。


2019年ヨガ始めは1月7日(月)です。

スケジュールは以下URLをご確認下さい。

https://www.keikoando.com/schedule-2


2019年も体と心を清らかに過ごせるよう精一杯つとめさせてさせて頂きます。

どうぞ今年もよろしくお願い致します!



21st Century Museum of Contemporary Art, Kanazawa

Posted on December 29, 2018 at 10:45 PM

たくさんの方々にご支援や応援をいただたクラウドファンディング、おかげさまで金沢21世紀美術館の出展を達成することができました。

https://camp-fire.jp/projects/86838/activities/70101?fbclid=IwAR0840F25LisyCUOLEfS4USrIcOR9nCnvAye6g2Zo2YBKtbwPTQy_BmCUGc


本当にありがとうございました!心から感謝いたします。 

パトロンの方々へ最後のリターン品となる「!特別!あなたのために作品を描きます」を含めた全ての絵画を描き終え、お届けすることができました。


世界を旅しながら描き始めた絵画。

世界を旅して感じたことは、どこの国の人もそれぞれが平和を願っていること。地球の美しさ、世界中の人々の優しさ、傍観の矛盾を絵に描いてます。

“見えるもの”を表現することは視覚や聴覚を刺激する。そこから受け手が持つ、それぞれの“見えないモノ”が感じ取り、普段の生活で無意識下に置かれた”見えないモノ“へ伝わる。

世界中のすべての人々が持つ“内なる平和”という境地。宗教や国という枠を超えた、人間同士が持つ共通点へアプローチをかけ、大いなる“見えないモノ”との一体感により、今を生きているという実感をアートとヨガいうツールによって伝えたい!という情熱と葛藤の日々の中で……


リターン品のご依頼に基づき筆を走らせる絵画の経験は、また新しい領域の扉を開くキッカケとなり、この先も作品を作り続ける楽しみに繋がりました。

尚、絵画のご依頼は引き続き承ります。メッセージでご連絡下さい。



(リターン品:某リトリートホテル様)



(リターン品:映画「ファイトクラブ」ラストシーンご希望樣)


そして、2019年は大変楽しみにしている「金沢21世紀美術館」での出展が待っています。 

素晴らしきこの機会を頂き誠にありがとうございます!


Breathing technique WS 2019

Posted on December 25, 2018 at 6:20 AM

2019年初めの大人の呼吸法は、2月23日(土)です。

本日より予約お申し込みスタート!

https://20190223kamakura.peatix.com/


体を温めるテーマなので、デザインカラーは生姜色と梅醤色(笑

2019年も心よりお待ちしております!


Winter solstice of duality

Posted on December 20, 2018 at 9:05 PM


『二元性の冬至』

(Winter solstice of duality)

Machu Pichu in Peru

日本では明日が冬至だけど、ペルーでは夏至だね。懐かし。


明日、今年最後の逗子ヨガです。

12/22sat 10:00-11:30

(場所の詳細はご予約者へ追ってご連絡)

後2名様空きございます!


party続きで身体が硬い重いなどの不調は早めにじっくり整えましょ。

https://kokucheese.com/event/index/542987/

ご予約DMでも承り中♪ 

 

Thanks 20181215 Kamakura

Posted on December 16, 2018 at 1:30 AM

先日の「音の呼吸法」vol.15 鎌倉光明寺、沢山の方々にご参加いただき誠にありがとうございました。

身体と心と呼吸とクリスタルボウルの波動が共鳴する癒やしの時間と至福に包まれながら、無事に終了致しました。


年末スペシャルの今回のプログラムは、私たちには不滅の音が流れており、目に見えるものも見えないものも全て音の波動、振動により創られている。という「ナーダブラフマン(ナーダ:音。ブラフマン:創造神)」の教えを参考にし、基本的な呼吸法テクニック+音にまつわる呼吸法2種を実践、体験していただきました。


心身の内側にある生命の根源にたどり着けるような、微細な波動をクリスタルボウルの演奏とともに味わっていただけるような3時間ワークショップとなったのではないでしょうか?

「癒された」や、「今まで感じたことがない貴重な体験が出来ました」「帰り道、涙があふれて来ました」などのご感想をいただきました。


2018年も光明寺をお借りしてワークショップを開催し続ける事ができたのも、参加者の方々、お手伝いしてくださる方々、沢山の支えがあってこそです。どうもありがとうございます。

光明寺の開山堂から帰る時、ちょうどお寺の鐘の音が鳴り、ピンク色の夕焼けに響き渡りました。

 

来年も引き続きどうぞよろしくお願い致します。

2019年は、2月23日(土)身体を温める呼吸法プログラム「大人の呼吸法」vol.16 (informationできたらお知らせします)


そして、

年内のヨガは残すところ後2回となりました。

12月17日(月)葉山港。12月22日(土)逗子新宿。

詳細&お申し込み 

https://kokucheese.com/event/index/542987/

ご参加のほど心よりお待ちしております!

(写真:ワークショップと関係ないけど、逗子のカレー屋"spice tree"美味しかった〜♫)







Text for Breathing technique WS

Posted on December 12, 2018 at 10:45 PM



呼吸お取り扱い説明書テキスト完成!

今回はテキスト薄いです(笑)なぜなら右脳全開にしてほしいから。


まるで身体や心がオーケストラのような一体感ある響きをもたらす時間になればと、『音の呼吸法』クリスタルボウルのセッションで3時間ワークショップのプログラム組んでます。


いやはや楽しみです!


まだ若干名募集中です。

◇12月15日(土)13:00〜16:00

「音の呼吸法」クリスタルボウルセッション

 神奈川県 鎌倉市 光明寺 開山堂

https://20181215kamakura.peatix.com/

Calendar 2019

Posted on December 11, 2018 at 8:40 PM

2019年カレンダー7月・8月を飾る一枚 「アマゾナス、ブラジル」 Amazonas , Brasil

世界の自然の宝庫アマゾン、源流のあるペルーから、ブラジルの大西洋までの10日間のアマゾンクルーズ。

途中にはピンクイルカや、大きな口ばしのトゥカンなどの大自然から、今でも限りなく人間本来の生活を送り続ける原住民たちと。底なしの自然と地球を見せてくれた。


来年金沢21世紀美術館でも展示が予定されているAndo Keiko氏が世界中で描いてきた絵画の2019年カレンダーが完成しました。

詳しくは&ご注文は以下のリンクへ。

http://tabisuru.buyshop.jp/items/13315744

すでに残りは少なくなってきましたのでお早めに~



Breathing technique WS Kamakura

Posted on December 10, 2018 at 12:30 AM

今回のワークショップはまだ空きございます。師走だからかな?

ブワ〜〜〜ンと開山堂内に響き渡る音に身を委ねて、体と心を整えて2018年ラストスパートを駆け抜けましょう!

ご予約お待ちしております。

https://20181215kamakura.peatix.com/view


年末スペシャル「音の呼吸法」鎌倉光明寺vol.15

クリスタルボウル奏者の塩手ゆうこさんをお迎えして開催します。

年末のテーマは、「音の響きと呼吸のリズムで体と心を整える」


2018年12月15日(土)13:00~16:00

13:00 開場、受付開始

13:10~ 音で体を感じる、体をほぐす

13:30~ 基礎呼吸法実践

14:00~ 音を体と呼吸で感じる

14:15~ 休憩(15分)

14:30~ 音の呼吸法実践

15:15~ 音を体と呼吸と心で感じる(音のシャワーを浴びて心身クレンジング)

15:30~ 瞑想(10分間)

16:00 閉場


・場所 鎌倉「光明寺」開山堂

鎌倉市材木座6-17-19 (駐車場の利用はご遠慮ください)

・参加費 4000円(テキスト含む)

・持ち物 軽い運動のできる服装、お飲み物(お水やお茶、ティッシュ(鼻詰まりの方のみ、ヨガマットかバスタオル


詳細、お申し込み先

https://20181215kamakura.peatix.com/view



Schedule Dec 2018

Posted on November 28, 2018 at 2:25 AM



さぁ!冬が来た♩


12月のヨガ&呼吸法のスケジュールです。

■12月 1(土)  11:15~12:30

   3(月)、17(月)  10:15~11:45

「シャンティヨガと呼吸法実践」 神奈川県 葉山 鐙摺

https://kokucheese.com/event/index/542987/


◾︎12月15日(土)13:00〜16:00

「音の呼吸法」 神奈川県鎌倉市 光明寺 開山堂

https://20181215kamakura.peatix.com/


■12月22日(土) 10:00~11:30

「シャンティヨガと呼吸法実践」 神奈川県 逗子市 新宿

https://kokucheese.com/event/index/542987/

Breathing technique WS KAMAKURA

Posted on November 27, 2018 at 2:30 AM

先日の「大人の呼吸法」鎌倉光明寺vol.14 、沢山の方々にご参加いただき誠にありがとうございました!

アオンの呼吸で会場中が一体化した雰囲気、至福感に包まれて無事に終了致しました。

今回は「大聖閣」の最上階が大開帳しており、急遽、皆さんで拝観させていただける機会を頂きました。夕陽の先に極楽浄土のご先祖さまを思うという瞑想がありますが、まさに夕陽が真っ直ぐに差し込むお部屋は神々しく、窓から見える海や富士山、夕焼けの美しさに極楽浄土を思わせる光がさしていて感動しました。(御坊さんもなかなか夕陽の時間にここを訪れる機会はないほど稀なタイミングだそうです)

このような光明寺をお借りしてワークショップを開催し続ける事ができるのも、参加者の方々、お手伝いしてくださる方々、沢山の支えがあってこそと改めて、大切にしていきたいと思うような夕陽の時間でした。


次回は年末スペシャルです。お申し込みお待ちしております!

◾︎12月15日(土)13:00〜16:00

「音の呼吸法」 神奈川県鎌倉市 光明寺 開山堂

https://20181215kamakura.peatix.com/


(写真:大聖閣の窓から海、富士山、夕焼け)





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