Keiko Ando

 
  Keiko Ando  

News

Breathing technique WS Kamakura

Posted on December 10, 2018 at 12:30 AM

今回のワークショップはまだ空きございます。師走だからかな?

ブワ〜〜〜ンと開山堂内に響き渡る音に身を委ねて、体と心を整えて2018年ラストスパートを駆け抜けましょう!

ご予約お待ちしております。

https://20181215kamakura.peatix.com/view


年末スペシャル「音の呼吸法」鎌倉光明寺vol.15

クリスタルボウル奏者の塩手ゆうこさんをお迎えして開催します。

年末のテーマは、「音の響きと呼吸のリズムで体と心を整える」


2018年12月15日(土)13:00~16:00

13:00 開場、受付開始

13:10~ 音で体を感じる、体をほぐす

13:30~ 基礎呼吸法実践

14:00~ 音を体と呼吸で感じる

14:15~ 休憩(15分)

14:30~ 音の呼吸法実践

15:15~ 音を体と呼吸と心で感じる(音のシャワーを浴びて心身クレンジング)

15:30~ 瞑想(10分間)

16:00 閉場


・場所 鎌倉「光明寺」開山堂

鎌倉市材木座6-17-19 (駐車場の利用はご遠慮ください)

・参加費 4000円(テキスト含む)

・持ち物 軽い運動のできる服装、お飲み物(お水やお茶、ティッシュ(鼻詰まりの方のみ、ヨガマットかバスタオル


詳細、お申し込み先

https://20181215kamakura.peatix.com/view



Categories: yoga clase