Keiko Ando

 
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Info Breathing technique WS

Posted on March 16, 2019 at 1:55 AM

大切なお知らせです。

2019年5月11日(土)「大人の呼吸法」鎌倉光明寺 vol.17のお坊さんのお話テーマ決定です。季節に応じたヨガ呼吸法に合わせ「光明寺の五月の行事」と「サツキが咲く三尊五祖の石庭」と題しまして二つのテーマでお話して下さいます。

そして改修工事に伴い、光明寺のでワークショップ開催は当分お休みとなります。とても明るく気高く素晴らしいお寺です。山門から徒歩1分ですので、ワークショップ後に材木座海岸で富士山背景に沈む夕陽を眺め優雅な時間をお過ごしいただけると幸いです。


*講師は現在妊娠中です。ポーズや呼吸法のデモンストレーションなどご迷惑をおかけすることがございます。皆様の実習内容を充実できるよう大切なワークショップの時間を心がけております。6月から産休育休です。

ご了承のほど何卒よろしくお願い致します。


【呼吸法ワークショップの内容】 基礎呼吸法3種+季節の呼吸法3種

2019年5月11日(土)

13:00 開場、受付

13:15-13:40 お坊さんのお話

13:40 ー15:45 座学と実践

(休憩15分あります)

16:00 閉場

 

・場所 鎌倉「光明寺」開山堂

鎌倉市材木座6-17-19 (駐車場の利用はご遠慮ください)

・参加費 4000円(テキスト含む)

・持ち物 軽い運動のできる服装、お飲み物(お水やお茶)、ティッシュ(鼻詰まりの方の、ヨガマットかバスタオル。

・注意  呼吸器による腹部内臓のマッサージを行います。内臓に直接作用するので食事は2~3時間前に済ませてください。 

・定員30名、(最低執行人数10名)

今回も定員数が決まっておりますので、なるべく早めのご予約をオススメします。 

・キャンセルポリシー:2日前~当日キャンセルの場合、100%キャンセル代をお支払い下さい。

・お申込先 https://20190511kamakura.peatix.com/


ご参加のほど心よりお待ち申し上げます。


Categories: yoga report