Keiko Ando

 Keiko Ando  

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More info 20200320 Equinox Day

Posted on March 19, 2020 at 12:05 AM

いよいよ明日、春分の日。

初のオンライン【呼吸法】ワークショップ。

 

Q. お申込み後のメールが届かない~! とご連絡頂きました。(その後、迷惑メールに入っていたことが判明しました)

 ● お申込み後、メールでオンライン呼吸法のURLをご案内致します。(Peatixメッセージの自動返信でなく、別途メールをお送りします。お時間かかる場合もあります)

 ● artyoga0@gmail.comから届きます。迷惑メールに入らないようにご注意下さい。

 

詳細、お申込み先 https://20200320online.peatix.com/view

お申込み先は以下のPeatixサイトからお願いします。

締切は当日午前9時までです!※コンビニ / ATM でのお支払いは、2020/03/19 で締め切られます。


明日の春分点 12:50

Zoom 入室 12:55

呼吸法スタート13:00

素敵な始まりの予感 笑


---ちょっと【呼吸法】講座の内容---

春は1年で最も自律神経のバランスが崩れやすい時期です。目がかゆい、鼻がつまりぱなし、頭がボ〜っと、偏頭痛など、春の不調(体の不調が表面化しやすい)を抱える人も多いです。寒暖の差、気圧の変化、環境の変化、発汗や体温調節を司る自律神経の働きが大忙しでバランスが崩れやすいのです…。普段はなんともなくても、休日になると偏頭痛のある人はコレ…。花粉症も副交感神経の仕業…。免疫力の低下は交感神経の仕業…。

雪解けのように、体内でドサ〜っと毒素が流れる春。ドンドン促して排出しちゃいましょ。

明日の1時間ワークショップで、6種類の呼吸法をミッチリ実践します。呼吸しやすくなるよう体も優しく動かします。

春は軽く、明るく、温かく、爽快、鋭く過ごすのが健康的生活のコツ♫


【呼吸法】オンラインのお申込みは、明日(3/20)の朝9時までです。以下のPeatixサイトからエントリー受付中です!

https://20200320online.peatix.com/view


どうぞよろしくお願いいたします!

 

Categories: yoga clase