Keiko Ando

 Keiko Ando  

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Private Yoga Report

Posted on May 3, 2020 at 2:05 AM


とても嬉しいご感想をいただきました!

文章のプロ界の方からです。本当にどうもありがとうございます!

ーー以下、ご紹介しますーー(注:けいけい=私ですw)

ヨガインストラクターとして、アーティストとして活動されているけいけいさん。出会ったのは15年ほど前。3年ほど前に名古屋から逗子へ越されて、葉山マリーナや鎌倉の光明寺などでヨガクラスを開いていらっしゃいます。

けいけいさんがオンラインヨガを始められたので早速申し込み。

グループレッスンもありますが、今回はプライベートレッスン90分を選択。zoomでもちゃんと私の体の状態をみてくれて、私の状態にちょうどよいプログラムにしてくれて、とても気持ちよく充実した時間でした。心も体もすっきりした!

私がヨガを始めたのは、15年ほど前。自律神経のバランスを崩したのに医者や整体などにかかる余裕がなくて「ならば、まずは自分で体をほぐそう」という考えで始めました。

仕事に忙殺されそうになりながらも、健康でほぼ医者いらずの心身を保てたのは、30代でヨガを一生懸命やっていたからだと思います。

しかし、ここしばらくは全然できてなくて、ぎっくり腰を頻発するぐらいに。病院に通う頻度も増えました。特に、4月も想定以上に忙しかったのと、この非常事態で心が疲れてしまっていました。

そんな時に、切り替えるスイッチをけいけいさんのヨガで押すことができました!前は簡単だと思っていたポーズが今回すごく苦しくて、自分の体の変化も感じることができました。また体と心づくりを始めます。ありがとうございます!

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・今夜はリラックス・オンラインヨガです。

日曜 夜 21:00~21:30 / 参加費1500円


・マンツーマンのプライベート Zoomオンラインヨガ

じっくり1時間30分のリラクゼーションヨガ(アーサナ、呼吸法、瞑想)


すべての詳細

https://linktr.ee/keiko_ando_art_yoga

とくにプライベートヨガはより簡単にお申し込みできるように改善しました!


お申込みお待ちしております!

 

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