Keiko Ando

 Keiko Ando  

Yoga  Schedule

お気軽にご参加下さい。(登録料・会費一切無し)

下記の日程ごと詳細urlをご確認の上、ご予約ください。


ヨガ&呼吸法スケジュール

4月のレッスンは全てオンラインZoom になります。

5/16(土) 10:30-12:30   2Hワークショップ 
季節の呼吸法 梅雨編 2Hワークショップ)葉山 鐙摺港3階(オーシャンビューのお部屋)


毎回、メンバーに寄り添い心を込めてプログラムを考案しております。

お気軽にご参加くださいませ。



大人の呼吸法 年間プログラム

・1~2月:極寒編(身体を温める呼吸法)

・3~4月:春の訪れ呼吸法

・5~6月:梅雨の呼吸法(アスリートのための集中力強化呼吸法)

・7~8月:夏の呼吸法

・9~10月:秋の呼吸法

・11~12月:冬支度の呼吸法


■その他、出張プライベート、グループクラス受付中です。
コンタクトフォームより、お気軽にご連絡ください。